Wo vorher die Eltern fuer gesorgt haben, liegt dies nun in der eigenen Hand des jungen Menschen. Eine gute Wahl waere durchaus ein Wasserbett. Der Ueberlegung voraus geht neben dem gesundheitlichen Aspekt auch ...
Besonders davon Betroffen, sind Bueroangestellte, Taxifahrer, Busfahrer und Kraftfahrer. Was hilft dagegen. Sofern die Rueckenleiden lediglich aus Bewegungsmangel und falschen Koerperhaltungen entspringen, koennen gymnastische Uebungen helfen.
Wasserbetten entlasten naemlich den Ruecken - insbesondere die Lendenwirbel, Bandscheiben - und die Muskeln und helfen so, Schmerzen abzubauen. Auch durch die Aenderung der Haltung beim Sitzen kann man viel erreichen.
Das Ueberschlagen der Beine ist sehr schlecht fuer den Ruecken und sollte tunlichst vermieden werden. Wie bereits eraehnt ist Sport sehr gut fuer den Ruecken. In Absprache mit dem Arzt kann man verschiedenen Sportarten nachgehen.
